为进一步巩固宿舍团体心理辅导活动成效，持续筑牢学生心理健康防线，帮助学生科学认知压力、合理调节情绪、掌握解压技巧，营造积极健康、温暖和谐的校园宿舍心理氛围，进一步构建学院“心理+育人”一站式服务平台，2026年5月28日，能源科学与工程学院在南校区学生一站式服务中心，面向2025级宿舍长开展心理健康教育基础知识科普专题活动。本次活动由学生工作部心理健康教育与研究中心主任李颖老师主讲。

活动现场，李老师从宿舍长日常的生活场景切入，结合未来可能遇到的学业、人际、职责协调等各类压力情境，先抛出核心问题引导大家思考“压力是什么”。李老师用轻松有趣的互动小游戏，带着同学们一步步拆解压力的本质，认识焦虑、倦怠、动力不足等不同的压力表现形式，再通过小组讨论，梳理压力的具体来源。最后她引导大家转变心态：不必强迫自己“消灭压力”，而是学着用接纳的态度和压力共处，找到适合自己的生活节奏，让压力从成长的阻碍变成推着自己往前走的同行者。

本次活动承载了学院对学生心理健康的深切关怀，既帮助同学们在紧张的学习生活中，学会关注自身状态，掌握调节情绪的方法，以更从容、更积极的心态面对成长中的挑战，也切实巩固了宿舍团体心理辅导的活动成果。